活動辦法

簡單盤點自己的飲食狀況吧！

每天飲食應從六大類食物中多樣化的選擇，

並補充水分、適時運動，維持好的生活型態喔！

飲食搭配受年齡、性別和活動強度影響，此測驗結果僅供參考，

若想了解更完善建議可至>>衛服部每日飲食指南手冊

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